生活をしていると 工夫するかしないか 自分次第で どんどん快適にもなるし 変化してゆくから面白い。 ひとりだと 自分の理想に向かってくのは簡単だけど ひとりでは出来ないこともあるから 家族というチームが 重要になってくる。 ちなみに 先祖から繋がっている命だから ひとりの定義が もしかしたらそもそも 無いのかもし...
心と身体のこと
心と身体のことの記事一覧
これは 前も話したかもしれないけど それだけ 私の中で印象が強いんだと思うから 気持ちそのままに書いていく。 私は 子どものころから スポーツや勉強の順位について 父に教わっていた。 父から教わったことは 私にしっくり来たので 採用していたが 周りの反応は厳しかった。 父の説明は 伝わりにくいので 例え話で。 ...
最近、意図せず ご縁に恵まれて来ていて 感じたことがある。 掴み取ろうとしていた時には こんな風にならなかったということ。 力むのって 身体も心もギクシャクするもんだ。 自分を大切にしよう そして 自分を大切にしてくれる人が 必ず居るから その人を大事にしよう。 こんな当たり前のこと わかってるつもりだった。 ...
不調がピークになると 全部が止まる。 そうなる前にと思うけど やっぱり定期的に訪れる。 流れの中の一部なんだろう。 動けることのありがたさを言っていたのは 祖母だったか 曽祖母だったか。 私もわかるようになってきた。 積み重ねてきてわかること。 加齢というものは 肉体的衰えだけではなく 心を育ててきた証で ...
昨日は 突然の頭痛で目が覚めた。 「休めのサイン」だ。 わかりやすい原因としては ・寒い ・寝不足 ・天候 ・黄砂 ・PM2.5 ・花粉 ・更年期 ・生理（ホルモン） ・花粉以外のアレルギー反応 いくつか重なると 動けなくなる。 でも 「動けなくなって良い」 と、許可してみた。 息子一家を呼んで お昼ご飯をみ...
最大の変化はコレだな 「しんどいよー」 「今出来ないー」 「ごめんね」 「ありがとう」 言えるように すんなり出てくる様に なったこと。 怒りや押し付けなく 伝えられるようになった。 悲劇のヒロインにはならない。 自分だけとか思わない。 そういうの聞いても ピンと来なかったし 正直何から始めたらそうなれるのか め...
以前言葉のキャッチボールに関して 書いたことがあったのだけれど そこからさらに加えて 気づきがあったから書いてみます。 「キャッチボールが出来ない人」は 気持ちよくないようなことを 表現していたけれど まあホント それすらも主観なんだよね。私のね。 というより このブログに書いていることは もちろん私の主観なわけで。...
面白いなぁ 血や水も 身体の中を巡っていて 外から見えない けど 気は特に見えない感じ。 わたし的感覚で言うと 直接は見えないけど 全体的に見るというか。 私が感じてきたことの 答え合わせの様なことを 最近はずーっとしていて 自分の「気」を 整えられるようになってきた。 外側からきているもの 身体が訴えている不...
もう11月も後半じゃん‼︎ 一通の 届くはずのない封書が届いた金曜日。 頭に残っている 「確認しなきゃ」なこと やっぱりクリアにしたいと 重い腰を上げて 今朝、ひとまず一歩前進しました。 生きていたら ラッキーなことばかりではなくて。 えいやっとこなすこともある。 そりゃそうだわ。 でもね 今回気になってた...
